Sağlık Rehberi - Hastalık Arayın - Tedavi Bulun

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı olarak bizler, yalnızca mevcut hastalıkların tedavisine değil, aynı zamanda sağlıklı ve uzun bir yaşamın sürdürülebilir yollarına da odaklanıyoruz. Son yıllarda bilim dünyasında giderek daha fazla ilgi gören moleküllerden biri NAD (Nikotinamid Adenin Dinükleotid) oldu. Hücrelerimizin enerji üretiminde kritik rol oynayan bu koenzim, yaşlanma süreci ve kronik sağlık sorunları üzerinde belirleyici bir etkiye sahip.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanları olarak bizler, hastalarımızın tedavi sürecinde hem semptomların azaltılmasını hem de yaşam kalitesinin artırılmasını hedefleriz. Son yıllarda klinik uygulamalarımızda giderek daha fazla dikkat çeken desteklerden biri alfa lipoik asit olmuştur. Antioksidan özellikleri ile bilinen bu doğal bileşik, farklı alanlarda faydaları nedeniyle tedavi protokollerimizde yer bulmaya başlamıştır.

Mesleki deneyimlerim boyunca, ebeveynlerin en çok kaygılandığı konuların başında çocuklarının gelişiminin yaşıtlarına göre geri kalması geliyor. Her çocuğun gelişim süreci kendine özgü olsa da bazı durumlarda bu farklılıklar bir gelişim geriliğinin habercisi olabilir. Bu yazıda, çocuklarda gelişim geriliği konusuna hem bilimsel hem de sahadan edindiğim gözlemlerle ışık tutmak istiyorum.

Fizik tedavi ve rehabilitasyon alanında teknolojinin ilerlemesi, kronik ve akut kas-iskelet sistemi hastalıklarının tedavisinde bize yeni olanaklar sunmaktadır. Bu yeniliklerden biri de yüksek yoğunluklu lazer uygulamalarıdır. Geleneksel lazer tedavilerinden farklı olarak daha derin dokulara nüfuz edebilmesi ve kısa sürede etkili sonuçlar ortaya koyabilmesi sayesinde, özellikle son yıllarda birçok kas-iskelet sistemi patolojisinin tedavi protokollerinde önemli bir yer edinmiştir.

Fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamalarında teknolojik gelişmelerin sunduğu imkânlar sayesinde, artık sadece semptomları değil, hücresel düzeydeki iyileşme süreçlerini de hedefleyebiliyoruz. Bu noktada manyetik alan tedavileri, non-invaziv oluşları, yüksek hasta konforu ve hücresel onarımı doğrudan uyarabilme özellikleri ile öne çıkmaktadır.

Klinik pratiğimizde her geçen gün daha fazla karşılaştığımız kas-iskelet sistemi hastalıkları, bireylerin yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürebilmektedir. Modern fizik tedavi yaklaşımları arasında, son yıllarda öne çıkan ve etkinliği bilimsel çalışmalarla da kanıtlanmış yöntemlerden biri olan ESWT (Extracorporeal Shock Wave Therapy) yani Vücut Dışından Uygulanan Şok Dalga Tedavisi, birçok hastalıkta başarılı sonuçlar elde etmemizi sağlamaktadır.

Diş hekimi olarak en sık aldığım sorulardan biri de şudur: "Hocam, hangi diş macununu kullanmalıyım?" Çoğu zaman market raflarında yüzlerce farklı seçenekle karşılaşan hastalarımın kafası karışıyor. Beyazlatıcılar, hassasiyet gidericiler, bitkisel içerikliler, florürlü ve florürsüz seçenekler derken karar vermek gerçekten zorlaşabiliyor.

Diş hekimi olarak mesleğim gereği her gün ağız sağlığıyla ilgili onlarca soruya yanıt veriyorum. Ancak en sık karşılaştığım ve en temel sorulardan biri şu: "Hangi diş fırçası en iyisi?" Bu sorunun tek bir cevabı yok, çünkü en iyi fırça; bireyin ağız yapısına, diş eti sağlığına, manuel becerisine ve alışkanlıklarına bağlı olarak değişir. Yine de genel geçer bazı kriterler üzerinden, ideal bir diş fırçası seçimi konusunda yol gösterici olmak mümkün.

Ağız sağlığının yalnızca estetik bir mesele olduğunu düşünüyorsan, yanıldığını söylemeliyim. Bir periodontoloji uzmanı olarak sana şunu açıkça ifade etmek isterim: diş eti sağlığın, genel vücut sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır. Özellikle böbrek sağlığın söz konusu olduğunda, bu bağlantı düşündüğünden çok daha derindir.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanları olarak, kas-iskelet sistemi hastalıklarıyla ilgilenirken sıkça karşılaştığımız klinik tabloların başında De Quervain tendiniti gelir. El bileği ve başparmak çevresinde ortaya çıkan bu durum, günlük yaşantıyı oldukça zorlaştırabilir. Özellikle anneler, el işiyle uğraşanlar ve masa başı çalışanlar bu durumdan ciddi şekilde etkilenir. Bu yazımızda De Quervain tendinitinin nedenlerini, belirtilerini, tanı sürecini ve modern fizik tedavi yöntemlerini ayrıntılı şekilde ele alacağız.

Bir periodontoloji uzmanı olarak ağız ve diş sağlığının yalnızca dişlerle sınırlı olmadığını, dişleri çevreleyen dokuların da aynı derecede önemli olduğunu her zaman vurguluyorum. Diş etleri, alveol kemiği, periodontal ligament ve sement gibi yapılar, dişlerin ağızda sağlıklı bir şekilde kalabilmesi için hayati öneme sahiptir. Bu dokuların enfeksiyonu veya hasarı “periodontal hastalık” olarak adlandırılır ve tedavi edilmediğinde diş kaybı gibi ciddi sonuçlar doğurabilir. Peki, periodontal tedavi kimlere uygulanmalı ve kimler risk altında?

Göz Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı olarak, hastalarımın bana sıklıkla başvurduğu şikâyetlerden biri göz kapağı düşüklüğüdür. Tıbbi adıyla pitozis, hem estetik açıdan hem de fonksiyonel olarak önemli sonuçlara yol açabilir. Pek çok hasta bu durumu sadece kozmetik bir problem olarak değerlendirir; ancak aslında altta yatan nörolojik, kas-iskelet veya doğumsal nedenler olabilir. Bu yazıda, kendi klinik deneyimlerime de dayanarak göz kapağı düşüklüklerinin nedenlerini, tanı sürecini, tedavi seçeneklerini ve hastalarımda nelere dikkat ettiğimi detaylı bir şekilde anlatmak istiyorum.

Göz Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı olarak, klinik pratiğimde sıkça karşılaştığım kornea hastalıklarından biri de keratokonusdur. Bu hastalık, ilk bakışta sıradan bir miyop ya da astigmat gibi algılansa da, ilerleyici ve ihmal edildiğinde kalıcı görme kayıplarına yol açabilecek bir durumdur. Bu yazıda, sizlere hem hekim bakış açısıyla hem de hastaların yaşadıkları süreçler doğrultusunda keratokonusun ne olduğunu, nasıl seyrettiğini, nasıl tanı konulduğunu ve hangi tedavi yöntemlerinin uygulanabileceğini detaylı bir şekilde anlatmak istiyorum.

Meslek hayatım boyunca, tenisçi dirseği olarak bilinen lateral epikondilit, hastaların yaşam kalitesini etkileyen ve sabırlı bir tedavi süreci gerektiren klinik tabloların başında gelir. Görünürde basit bir kas-iskelet sistemi sorunu gibi dursa da, altta yatan mekanizmalar ve tedaviye yanıt değişkenliği nedeniyle detaylı bir değerlendirme şarttır.

İç hastalıkları uzmanı olarak yıllardır diyabet hastalığı ile ilgili araştırmalar yapıyor ve hastalarıma bu konuda rehberlik ediyorum. Diyabetin gelişiminde genetik yatkınlık önemli bir faktör olsa da, diyet ve yaşam tarzı seçimleri bu hastalığın ortaya çıkışında ve yönetiminde büyük bir rol oynamaktadır. Bu yazımda, diyabet gelişimi ile diyet arasındaki ilişkiyi ayrıntılı bir şekilde ele alacağım.

Periodontoloji uzmanı olarak, diş implantlarıyla ilgili klinik kararlarımı hastanın sistemik sağlık durumunu da göz önünde bulundurarak veririm. Özellikle osteoporoz hastaları söz konusu olduğunda, tedavi planlamamda çok daha hassas ve dikkatli bir yaklaşım sergilemem gerekir. Bu yazımda, osteoporozlu bireylerde dental implant uygulamalarına yaklaşımımı, bilimsel veriler ve klinik deneyimlerim doğrultusunda ayrıntılı şekilde paylaşmak istiyorum.

Vajinal estetik; vajina ve çevresindeki anatomik yapıların şekil, boyut veya fonksiyonlarını iyileştirmek amacıyla yaptığımız cerrahi veya lazer gibi minimal invaziv müdahaleleri kapsar. Bu işlemler yalnızca estetik kaygılarla değil, bazı fonksiyonel şikâyetleri (vajinal genişleme, kuruluk, idrar kaçırma vb.) gidermek için de uyguluyoruz.

Göz Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı olarak, günlük pratiğimde en sık karşılaştığım problemlerden biri göz yaşı kanal tıkanıklığıdır. Gözyaşı kanalları; gözde üretilen yaşın burun boşluğuna akmasını sağlayan, göz ile burun arasındaki nazolakrimal sistemin parçasıdır. Bu kanal tıkandığında, gözyaşı yeterince drene olamaz ve hastalar sürekli sulanma, çapaklanma ve bazen gözde enfeksiyon şikayetleriyle başvururlar. Bu durum hem çocuklarda hem yetişkinlerde görülebilir; ancak en sık çocuklarda gözyaşı kanal tıkanıklığı olarak karşımıza çıkar.

Göz Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı olarak, meslek hayatım boyunca en çok karşılaştığım sorulardan biri “Hangi güneş gözlüğünü almalıyım?” sorusudur. Ne yazık ki birçok insan, güneş gözlüğünü sadece estetik bir aksesuar olarak görüyor; oysa ki doğru güneş gözlüğü seçimi, göz sağlığını korumak için vazgeçilmezdir. Bu yazıda, doğru güneş gözlüğünü nasıl seçeceğinizi ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini detaylarıyla anlatmak istiyorum.

Boyun bölgesi sadece baş ve gövde arasında bir bağlantı noktası değil; aynı zamanda duygularımızı, stresimizi ve postüral alışkanlıklarımızı yansıtan çok önemli bir enerji kapısıdır. Gerek dış görünüm gerekse içsel denge açısından boyun gençleştirme uygulamaları hem estetik hem fonksiyonel sonuçlar verir. Bu yazımda sizlere, bu bölgeyi gençleştirirken kullandığımız enjeksiyon ve cihaz destekli yaklaşımlardan, ama aynı zamanda bu süreçte bedenle nasıl bütüncül çalışması gerektiğinden bahsetmek istiyorum.