Sağlık Rehberi - Hastalık Arayın - Tedavi Bulun

Anksiyete, danışanlarımın sıklıkla dile getirdiği, modern yaşamın hızla artan talepleriyle iç içe geçmiş bir durumdur. Psikolog olarak, her bireyin anksiyete deneyiminin kendine özgü olduğunu gözlemliyorum; ancak ortak nokta, kontrol edilemeyen korku ve endişe hissinin yaşam kalitesini büyük ölçüde etkilemesidir. Peki, anksiyete neden bu kadar yaygın? Ve bireyler bu durumla nasıl baş edebilir?

Kış aylarında güneş ışığından yeterince faydalanamamanın bir sonuncu olarak, D vitamini eksikliği riskinin artış gösterdiğine bir uzman diyetisyen olarak dikkatlerinizi çekmek isterim. D vitamini eksikliğinin yaygınlaşıyor ve halkımızın bu konuda daha bilinçli olması gerekiyor.

Bir periodontoloji uzmanı olarak, diş eti sağlığının sadece ağız sağlığıyla sınırlı olmadığını, tüm vücudumuzun sağlığını etkilediğini her gün gözlemliyorum. Periodontolojik hastalıkların, özellikle de periodontal (diş eti) iltihabın vücuttaki çeşitli sistemler üzerinde oluşturduğu etkiler oldukça geniş kapsamlıdır. Diyabetik bireylerin şeker düzeyleri ve periodontal hastalıkların etkileşimi üzerine yaklaşık yirmi yıldır  araştırmalar yapıyorum ve uluslararası makaleler yazıyorum. Bu yazıda, diş eti hastalıklarının kan şekeri üzerindeki etkilerine, yani diyabetle olan çift yönlü ilişkisine kısa bir giriş yapmak istedim.

ağlıklı bir bedende her hücremiz hareket halindedir. Tüm organ ve sistemler her nefes alış-verişimizde hareket etmektedir. Nefes bizim ritmimizdir. Diyafram kası her nefes alıp vermede bir pompalama etkisi yaratarak organların düzgün çalışmasını sağlar.

Diş hekimliğinde köprüler ve kaplamalar, hem estetik hem de fonksiyonel açıdan başvurduğumuz önemli bir tedavi yöntemidir. Ancak, yaptığımız bu uygulamaların uzun ömürlü olabilmesi için, hastalarımızın ağız ve diş sağlığına özen göstermesi kritik bir öneme sahiptir. Kanama, bu tedavileri tehlikeye atan en yaygın problemlerden biri olarak karşımıza çıkar.

Spor, modern toplumlarda daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam vaadiyle fazlaca öne çıkmaya başladı. Ancak insan vücudu öyle programlıdır ki, aşırı yapılan her şey bir süre sonra zarar vermeye başlar. Spor yaralanmaları ölüme bile neden olabilen ciddi bir sağlık sorunudur. Toplumda üretken neslin çalışma ve iş hayatını bazen de profesyonel spor hayatını bitiren yaralanmalardır.

Rüya, bilinçdışı istek ve arzuların deşarj edildiği fizyolojik bir döngüdür. Yapılan araştırmalarda REM (rüyanın görüldüğü uyku dönemi) uykusu engellenen kişilerin ertesi gün REM dönemlerinin iki kat uzadığı saptanmıştır. Eğer bireylerin REM dönemleri uzun süreli engellenirse gündüz uyanıkken hayal ve halüsinasyon görmeye başladıkları bilinmektedir. Bu da rüyaların ne kadar elzem olduğunun kanıtıdır.

Gastroenteroloji, sindirim sistemi hastalıklarının tanı ve tedavisiyle ilgilenen bir tıp dalıdır. Sindirim sistemi, ağızdan başlayarak yemek borusu, mide, ince bağırsaklar, kalın bağırsak, karaciğer, pankreas ve safra kesesini kapsayan oldukça geniş bir organ grubunu içerir. Gastroenteroloji uzmanı, bu organlarda meydana gelen hastalıkların tanısını koyar, tedavisini yapar ve gerektiğinde cerrahi müdahaleye yönlendirir.

Çocukların fiziksel, bilişsel, sosyal ve duygusal gelişiminde güvenli bağlanma, temel  taşlardan biridir. Güçlü bir bağlanma ilişkisi, yalnızca ebeveyn ve çocuk arasındaki  güveni inşa etmekle kalmaz, aynı zamanda çocuğun keşfetme, öğrenme ve kendini  ifade etme becerilerini de geliştirir. Ohana Psikolojik Danışmanlık Merkezi olarak, bu  sürecin her aşamasında hamilelikten ergenliğe geniş bir yelpazede yanınızdayız.

Tedavilerimiz en son teknolojik donanımlar ve emniyetli koşullarda özel olarak imal edilmiş basınç odamızda uygulanmaktadır. Basınç odasının içi havayla doldurularak normal atmosferik basıncın 2-3 katı seviyeye kadar ulaşılır. Bu basınç seviyesi, deniz altında 14-18 metre derinliğe dalış etkisi oluşturmaktadır. Hastalar, basıncın yükseldiği aşamada kulaklarında dağları aşarken ya da uçakta hissedildiği gibi değişiklikler hisseder. Orta kulak ve sinüs boşluğundaki havayla, basınç odası içindeki hava basıncının eşitlenmesi için oda içinde bazı basınç eşitleme manevralarının yapılması gereklidir. Hedef basınca ulaşıldıktan sonra maske yoluyla %100 oksijen solumaya başlanır.

Günlük hayatınızda sizi zorlayan duygusal yükler, değiştirmek istediğiniz alışkanlıklar ya da geçmişten gelen korkularla mı mücadele ediyorsunuz? Belki de sınırları aşmak, daha huzurlu daha güvenli ve daha mutlu bir yaşam sürmek istiyorsunuz. İşte bu noktada hipnoterapi, hayatınızı dönüştürme gücüne sahip bir yöntem olarak karşınıza çıkıyor.

Hamilelikte sağlıklı beslenmenin temel amacı; annenin sağlığını korumak, bebeğin büyüme ve gelişimini sağlıklı bir şekilde tamamlamaktır. Gebelik döneminde sağlıklı beslenmek, erken doğum riskini, gebelik şekerini, yüksek tansiyonu ve preeklemsi gibi sağlık sorunları riskini azaltır.

Göz sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir faktördür. Günümüzde, gözümüzün kırma kusurlarının (miyop, astigmat, hipermetrop) tedavisinde kullanılan yenilikçi yöntemler arasında excimer lazer ve akıllı mercek uygulamaları öne çıkmaktadır. Bu yazıda, bu iki tedavi yöntemin ne olduğunu, nasıl uygulandığını ve hangi hastalar için uygun olduğunu sizlerle paylaşacağız. Ayrıca, keratokonus nedir ve nasıl tedavi edilir onu da inceleyeceğiz.

Radyodiagnostik uzmanlığı, tıbbi görüntüleme tekniklerini kullanarak hastalıkların tanı ve tedavi süreçlerini yöneten tıp dalıdır. Bu uzmanlık alanı, X-ışınları, manyetik rezonans görüntüleme (MRG), bilgisayarlı tomografi (BT) ve ultrasonografi gibi çeşitli görüntüleme araçlarını kullanarak hastalıkların tespit edilmesini sağlar.

Toplum olarak bu soruya “üreme sağlığı” yani “doğurganlık” cevabını veririz. Oysaki kadının sağlığı ya da hayatı üremekten ibaret değildir. Sağlıklı kadın, biyolojik, fizyolojık, psikolojik ve cinsel yönden eksik hissetmeyen, kendine yetebilen ve bunu etrafına yansıtabilen kişidir. Kadınlarımız bu maddelerden sadece “doğurganlık” üzerine odaklanılarak büyütüldüğü için, ergenlik döneminde yani adet döngüsü başlangıcında bedeninde olan fiziki değişiklikler izlenip, cinsel açıdan aktif hale gelmesi önemli görülerek yetiştirilmiştir.

Diz eklem sıvısının azalması, kıkırdağın aşınması ve kemiklerin birbirine sürtünmesi halk arasında “kireçlenme” olarak bilinir. Aslında iltihapsız bir romatizmadır, yaşlanma ile birlikte ortaya çıkar. Eklem ve çevresindeki yapıların yıpranma sürecidir.

Cildimiz vucudumuzun en büyük organıdır. Cilt sağlığı ve güzelliği, dermatolojinin en önemli konularından biridir. Biyostimülan ürünler, kolajen üretimini uyararak, cildin canlanması, sıkılaşması ve daha parlak, daha diri görünmesinde etkili çözümler sunar. Bu yazımda,antiaging işlemlerin ve biyostumulan ürünlerin ne anlama geldiğini, nasıl etki gösterdiğini, nasıl uygulandığını ve hangi avantajlar sunduğunu detaylı bir şekilde ele alacağız.

Ergoterapi, anlamlı ve hedefe yönelik etkinlikleri bir araya getirerek sağlığı ve refahı iyileştirmeyi amaçlayan, birey odaklı bir sağlık mesleğini temsil eder ve içerisinde birçok terapi stratejisini içermektedir.

Son yıllarda alternatif ve tamamlayıcı tıp yöntemleri arasında sıkça duyulan ozon tedavisi, vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmalarını desteklemek için kullanılan etkili bir yöntemdir. Pek çok sağlık probleminin tedavisinde tamamlayıcı bir seçenek olarak kullanılan bu yöntem, doğru ve uzman ellerde uygulandığında oldukça faydalı sonuçlar sunabilir. Bu yazıda, ozon tedavisinin ne olduğunu, nasıl uygulandığını ve hangi durumlarda faydalı olabileceğini basit bir dille anlatacağız.

Argon plazma, tıpta çeşitli tedavi alanlarında kullanılır. Plastik cerrahide cilt sıkılaştırma ve kırışıklık tedavisinde, dermatolojide lezyon ve yara izi tedavisinde, gastrointestinal cerrahide kanama kontrolünde ve genel cerrahide doku kesme ve koagülasyon işlemlerinde etkilidir.