Sırt Ağrısı
- Sırt Ağrısı
- Sırt Ağrısı Nedir?
- Sırt Ağrısı Çeşitleri
- 1.Akut Sırt Ağrısı
- 2.Kronik Sırt Ağrısı
- Bel Ağrısının Nedenleri Nelerdir?
- Bel Ağrısının Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Sırt Ağrısı Nedir?
Sırt ağrısı, bel bölgesinde ve çevresinde hissedilen rahatsızlık verici bir durumdur. Sancı, acı, yanma veya batma şeklinde ortaya çıkabilir ve bazen bacaklar, kalçalar ve topuklar gibi bölgelere de yayılabilir. Sırt ağrısı çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir ve bazen kesin bir sebep belirlenemeyebilir. Kemik, kıkırdak, kas, eklem kapsülü, bağ, disk, sinir zarları veya damarlardan kaynaklanabilir.
Sırt Ağrısı Çeşitleri
1.Akut Sırt Ağrısı
Akut sırt ağrısı, altı haftadan daha kısa bir sürede ortaya çıkan ağrılardır. Bazen belirli bir aktivite veya kazadan sonra başlayabilirken, bazen de hiçbir önceden belirlenebilir neden olmaksızın ortaya çıkabilir. Hayatlarının bir noktasında yaklaşık %80'i ciddi bir sırt ağrısı yaşayabilir. Genellikle ağrı kendiliğinden azalır ve yarıdan fazlası iki hafta içinde tamamen iyileşir. Altı hafta içinde ise yaklaşık %80'inde sırt ağrısı tamamen geçecektir. Ancak %30'unda ağrılar kronikleşebilir ve yeni ataklar yaşanabilir. Akut sırt ağrısı olan bir hastanın en büyük beklentisi, ağrının hızlı bir şekilde giderilerek rahatlama sağlanmasıdır.
2.Kronik Sırt Ağrısı
Kronik sırt ağrısı, üç aydan uzun süredir devam eden bel ağrılarıdır. Kronik ağrılarda, tümör olasılığı mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Eğer istirahat halinde veya gece ağrı ortaya çıkıyorsa ve aynı zamanda kilo kaybı mevcutsa, tümör olasılığı düşünülmelidir. Ayrıca, alt ekstremiteye yayılan radiküler ağrı ile sırtta lokalize ağrıyı ayırt etmek önemlidir. Eğer ağrı diz altına inmiyor ve kalça ile uyluk önünde hissediliyorsa, dejeneratif hastalıklar düşünülebilir. Ancak, ağrı diz altına, baldır arkasına ve ayağa yayılıyorsa, sinir sıkışması söz konusu olabilir.
Bel Ağrısının Nedenleri Nelerdir?
- Yaralanmalar
- Bel Fıtığı: Bel bölgesindeki omurlar arasındaki disklerin koruyucu dış tabakasının yırtılması ve sinirlerin sıkışması sonucu ortaya çıkar. Ağır kaldırma, uzun süre eğilerek çalışma, aynı pozisyonda uzun süre kalma, fazla kilo, sürekli stres, doğum gibi faktörler bel fıtığına yol açabilir. Bel fıtığına bağlı olarak bel ağrısı veya bacak ağrısı daha belirgin olabilir. Oturmakta güçlük çekme, yürüme mesafesinin kısalması, hareket kabiliyetinin kısıtlanması, idrar tutamama ve iktidarsızlık gibi olumsuz etkilere neden olabilir.
- Stres Kırığı ve Spondilolistezis
- Lomber Spinal Stenoz: Omurilik omurganın içinden geçer ve bacaklara duyu ve güç taşır. Aynı zamanda idrar ve dışkı tutmayı kontrol eder. Disk yüksekliğinin azalması, omurlar arası eklem kemiklerinin, kapsüllerinin veya bağlarının kalınlaşması ve bel kayması gibi durumlar omurilik kanalının daralmasına, yani lomber spinal stenoza neden olabilir. Belirli bir mesafe yürüdükten sonra bacaklarda güç kaybı, hissizlik, uyuşma gibi şikayetler tipik olarak görülür. Eğilmek veya oturmak, şikayetleri azaltabilir veya ortadan kaldırabilir, ancak belirli bir mesafe yürüdükten sonra tekrarlayabilir.
- Skolyoz: Omurganın S veya C şeklinde eğrilik gösterdiği durumdur. Skolyoz hastalarına, uygun egzersizlerle birlikte enjeksiyon uygulamaları (proloterapi) yapılabilir. Cerrahi tedavi, hastanın yaşına, skolyozun derecesine ve oluşturduğu basıya bağlı olarak düşünülebilir.
- Enfeksiyonlar
- Tümörler
- Osteoporoz: Kemiklerin zayıflaması durumudur.
- Romatizmal Hastalıklar
- Stres
- Metabolik Durumlar
Bel Ağrısının Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Bel ağrısının tedavisinde, spesifik nedenlere yönelik tedavi uygulanır. Aşağıdaki yöntemler tedavi protokolünde yer alabilir:
- Sıcak ve soğuk uygulamalar
- Doğru postürün sağlanması
- Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü
- Uygun ayakkabı seçimi
- Düzenli uyku düzeni
- Fiziksel tıp ve rehabilitasyon uygulamaları
- Uygun egzersiz programları (örneğin bel fıtığı, skolyoz, postural ve mekanik bozukluklar için)
- Proloterapi, PRP (platelet-rich plasma), nöralterapi ve ozon enjeksiyonları gibi enjeksiyon tedavileri
- Proloterapi enjeksiyonları, dekstroz serum solüsyonları ve PRP gibi maddelerin kullanılmasıyla gerçekleştirilir. Bu yöntem, bel bölgesindeki bağ dokusunu güçlendirerek fıtıklaşmış diskin içeri çekilmesini sağlar ve fıtığın küçülmesine veya yok olmasına yardımcı olur. Proloterapi, fıtık sorunu olan her hastaya uygulanabilen bir yöntem olup, ameliyat kararı verilmeden önce mutlaka denenebilecek bir tedavi seçeneğidir.
- Nöralterapi enjeksiyonlarında ise (%5 dekstroz solüsyonu veya serum fizyolojik ile birlikte) lokal anestezik maddeler kullanılır. Bu enjeksiyonlar, omurganın paralel kaslarına ve derideki sinir izdüşümlerine yapılır. Akut bel ağrısı durumlarında etkili ve hızlı sonuçlar elde etmek için sinirlerin çevresine yüzeysel enjeksiyonlar yapılır. Nöroproloterapi ise kronik ve akut bel ağrılarında etkili bir enjeksiyon tedavi yöntemidir ve benzer teknikleri içerir.
- Ozon enjeksiyon tedavileri, bel ağrısı için ek bir tedavi seçeneği olarak kullanılabilir.
Burada belağrısının rehabilitasyon yöntemlerini değerlendirdik. Ancak hastalarda ilerleyici kas gücü kaybı, düşük ayak hissi, ciddi sinir sıkışmalarına bağlı geçmeyen ağrılar gibi belirtiler varsa cerrahi tedavi yöntemleri düşünülebilir.
