Obezi̇te Cerrahi̇si̇ Sonrası Beslenme

Obezite tedavisini cerrahi ve  tıbbi olmak üzere ikiye ayırmak mümkündür.

Obezite Cerrahi Tedavisi

Kilo kaybını hızlandırmak ve obezite ile ilişkili sağlık sorunlarını iyileştirmek için yapılan cerrahi prosedürlerin genel adıdır. Obezite cerrahisi, morbid obezite (vücut kitle indeksi 40 kg/m² üzerinde) veya aşırı kilolu (vücut kitle indeksi 35 kg/m² üzerinde) kişilerde kilo verme amacıyla uygulanır. Ayrıca, obeziteye bağlı sağlık sorunları olan bireylerde de cerrahi bir tedavi seçeneği olarak düşünülebilir.

Obezite cerrahisi çeşitli yöntemlerle gerçekleştirilebilir.

İşte yaygın olarak kullanılan bazı obezite cerrahisi prosedürleri:

 -   Gastrik Bypass: Bu prosedürde midenin bir kısmı bölünerek daha küçük bir mide poşu oluşturulur. Ardından, bu yeni mide poşu, ince bağırsağın bir bölümüne bağlanır. Gastrik bypass, mide hacmini azaltarak daha az yemek yeme kapasitesini ve besin emilimini azaltmayı hedefler.

 -   Tüp Mide (Sleeve Gastrektomi): Bu prosedürde, mide büyük bir kısmı kesilir ve uzun, dar bir tüp şeklinde kalır. Mide hacmi azalırken, iştahı ve yemek yeme miktarını azaltır. Aynı zamanda, açlık hormonu ghrelinin üretimi de azalır.

 -   Mide Bandı: Bu prosedürde, midenin üst kısmına bir silikon halka (band) yerleştirilir. Bu halka, mideyi iki kısma böler ve daha küçük bir üst mide poşu oluşturur. Halka, ayarlanabilir bir port aracılığıyla sıkıştırılıp gevşetilebilir, böylece yemek yeme kapasitesi ve besin emilimi kontrol edilebilir.

 -   Biliopankreatik Diverter (BPD): Bu prosedürde midenin bir kısmı çıkarılır ve ince bağırsaklar yeniden yönlendirilir. Besinlerin emilimi azalır ve bu nedenle kilo kaybı sağlanır. BPD, daha ciddi obezite vakalarında ve obeziteye bağlı diyabeti olan bireylerde kullanılabilir.

Obezite cerrahisi, kilo kaybını hızlandırırken, obezite ile ilişkili sağlık sorunlarının düzelmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, obezite cerrahisi bir çözüm olmakla birlikte, yaşam tarzı değişiklikleri, beslenme düzeni ve düzenli egzersiz yapma gibi önemli faktörlerin sürdürülmesini gerektir

Obezite Tıbbi Tedavisi

Aşırı kilolu veya obez bireylerde kilo kaybı ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri elde etmek için kullanılan bir dizi yöntemdir. Obezite tıbbi tedavisi, birçok farklı bileşeni içerebilir ve genellikle bir multidisipliner yaklaşım gerektirir. 

İşte obezite tıbbi tedavisinin bazı bileşenleri:

 -   Beslenme Tedavisi: Obezite tıbbi tedavisi genellikle beslenme danışmanlığı ve diyetisyen yönlendirmesi ile başlar. Bir beslenme uzmanı, bireye özgü bir beslenme planı oluşturarak sağlıklı beslenme ilkelerini öğretir ve kilo kaybını destekler. Bu plan, düşük kalorili bir diyet, porsiyon kontrolü, sağlıklı yiyeceklerin tercih edilmesi ve düzenli yemek saatleri gibi stratejileri içerebilir.

 -   Egzersiz Tedavisi: Fiziksel aktivite obezite tıbbi tedavisinin önemli bir bileşenidir. Uzmanlar, bireye uygun egzersiz programları oluşturarak düzenli olarak egzersiz yapmayı teşvik ederler. Kardiyo egzersizleri, direnç antrenmanı ve esneklik egzersizleri gibi farklı egzersiz türleri, kilo kaybını destekler, kas kütlesini artırır ve metabolizmayı hızlandırır.

 -   Davranışsal Tedavi: Davranışsal tedavi, obeziteyle ilişkili kötü alışkanlıkları değiştirmeyi ve sağlıklı yaşam tarzı seçimlerini sürdürmeyi hedefler. Bu tedavi, kişinin motivasyonunu artırmak, düşük özgüvenle başa çıkmak, yeme alışkanlıklarını kontrol etmek ve stresle başa çıkmak için stratejiler sunar. Bilişsel davranışçı terapi ve destek grupları gibi yöntemler kullanılabilir.

 -   İlaç Tedavisi: Obezite tıbbi tedavisinde bazen ilaçlar da kullanılabilir. İlaç tedavisi, kilo kaybını desteklemek ve iştahı kontrol etmek için reçete edilen ilaçları içerir. Bu ilaçlar genellikle obeziteyi yönetmeye yardımcı olur, ancak herkes için uygun olmayabilir. İlaç tedavisi sadece bir doktor tarafından yönlendirildiğinde ve izlendiğinde kullanılmalıdır.

 -   Cerrahi Desteği: Obezite tıbbi tedavisi, bazı durumlarda cerrahi seçenekleri de içerebilir. Cerrahi yöntemler, morbid obeziteye sahip kişilerde kilo kaybını desteklemek ve obeziteye bağlı sağlık sorunlarını hafifletmek için kullanılır. Bu cerrahi prosedürler, gastrik bypass, mide bandı veya tüp mide ameliyatı gibi farklı teknikler içerebilir. Cerrahi tedavi genellikle diğer yöntemlerin etkisiz olduğu durumlarda veya ciddi obezite durumlarında düşünülür.

Tıbbi tedavi; egzersiz, davranış tedavisi, ilaç ve bunların bileşimi olarak sınıflandırılabilir. İlk dördü iyi bir irade, iyi bir Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı, iyi bir diyetisyen gerektirir. Obezite tedavisinin başarılı olması için hastanın ilaç tedavisinin yanı sıra tıbbi beslenme tedavisi ve egzersiz tedavisini sürdürmeyi kabul etmesi ve düzenli olarak kontrollere gelmesi gerekmektedir. Tüm bu tedavi seçeneklerine rağmen Morbid Obez olarak kalan hastalarda ise günümüzde giderek artan oranda tercih edilen kapalı yöntemle ameliyatlar uygulanmaktadır. 

Bize ameliyat için başvuran hastaların ortak iki özellikleri vardır. Bunlar; defalarca diyet yapmış, diyet ile iyi miktarlarda kilo vermiş ancak sonrasında tekrar daha fazlasını almış ve artık diyet yapmaktan bıkmış hastalardır. Bu nedenle ameliyat sonrası diyete uymak ve dengeli beslenmek çok önemlidir.

Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?

Obezite cerrahisi, aşırı kilolu veya obez bireylerin kilo vermesine yardımcı olmak için yapılan bir dizi cerrahi prosedürdür. Bu cerrahi sonrası beslenme, operasyonun başarılı olması ve kilo kaybının sürdürülmesi için büyük önem taşır. 

İşte obezite cerrahisi sonrası beslenmede dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:

 -   Doktor ve diyetisyen takibi: Obezite cerrahisi sonrası, bir doktor ve diyetisyen tarafından düzenli olarak takip edilmelisiniz. Onlar, beslenme ihtiyaçlarınıza ve kilo kaybı hedeflerinize uygun bir beslenme planı oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

 -   Küçük porsiyonlar ve yavaş yemek: Midenizin küçültüldüğü obezite cerrahisi sonrasında, daha küçük porsiyonlar tüketmeniz önemlidir. Yemeklerinizi yavaşça ve iyi çiğneyerek yemeye özen gösterin. Bu, besinlerin daha iyi sindirilmesine yardımcı olur.

 -   Sıvı alımı: Obezite cerrahisi sonrası sıvı alımı oldukça önemlidir. Yeterli miktarda su içmek, vücudun hidrasyonunu sağlamak ve sindirimi kolaylaştırmak için önemlidir. Ancak, cerrahi sonrası belirli bir süre boyunca sıvı tüketimi kısıtlanabilir. Doktorunuzun önerilerine uyun ve sıvı tüketimi konusunda talimatlarını takip edin.

 -   Protein alımı: Obezite cerrahisi sonrasında yeterli miktarda protein almak önemlidir. Proteinler, dokuların onarılmasına yardımcı olur, kas kaybını önler ve tokluk hissi sağlar. Et, tavuk, balık, yumurta, süt ürünleri, baklagiller ve soya gibi protein açısından zengin gıdaları diyetinize eklemeye çalışın.

 -   Vitamin ve mineral takviyesi: Obezite cerrahisi sonrasında, vücutta bazı vitamin ve minerallerin emilimi azalabilir. Bu nedenle, doktorunuzun önerdiği şekilde vitamin ve mineral takviyeleri almanız önemlidir. Genellikle demir, kalsiyum, D vitamini, B vitamini ve folik asit gibi takviyeler önerilir.

 -   Sağlıklı beslenme: Obezite cerrahisi sonrası sağlıklı bir beslenme planı oluşturmanız önemlidir. Dengeli bir diyetle birlikte düzenli fiziksel aktivite yapmak, kilo verimi ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Yağlı, işlenmiş ve şekerli gıdalardan kaçınmak ve taze meyve, sebze, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar gibi besinleri tercih etmek önemlidir.

Obezite cerrahisi sonrası beslenme, bireysel ihtiyaçlarınıza ve cerrahi tipinize bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, cerrahi ekibinizin önerilerine uymanız ve düzenli takip yapmanız önemlidir.