Ameliyat Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Ameliyat Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bir kalp ameliyatı geçirdiniz, bundan sonrasında ev yaşamına geri döndünüz. Evde kendinizi hastanedeki kadar güvende hissetmeyebilir, bu sebeple karşılaştıklarınız için endişe duyabilirsiniz. Fakat ameliyat sonrasında en hızlı iyileşeceğiniz yer evinizdir.
İyileşme süreciniz hızlandıkça daha önceden keyif ile yaptığınız aktiviteleri tekrar yapma zamanınız gelecek. Ameliyattan sonra zamanla kendinizi daha iyi ve daha güçlü hissedeceksiniz. Bu yüzden sabırlı olmalısınız.
Pek çok insan kalp ameliyatından sonra sinirli, depresif ve gergin olabilir. Eğer siz de böyleyseniz bu sürecin olağan ve geçici bir durum olduğunu unutmamalısınız. Duygularınızı, düşüncelerinizi yakınlarınızla paylaşarak bu dönemi çabuk ve rahat atlatabilirsiniz.
Yaşam Alışkanlıklarınıza Dikkat!
Ameliyattan sonra daha hızlı iyileşmek, herhangi sağlık sorunu ile karşılaşmamak için alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekmektedir.
Küçük Porsiyonlar Halinde Beslenin!
Ameliyattan sonraki hafta iştahsız olmanız gayet normal. İlk ay sık sık ve küçük porsiyonlarla beslenin. Tansiyonunuz ve diyabet hastalığınız yoksa aşırıya kaçmadan her şeyden yiyebilirsiniz.
Bol Bol Su İçmeye Özen Gösterin!
İlk aydan sonra diyetisyeninizin önerdiği kalp sağlığınıza uygun beslenmeye özen gösterin.
Hareketleriniz Kontrollü Olsun!
Hareketlerinizi ilk 2 ay kontrol altına almalısınız. Bunun sebebi ise ameliyat sırasında göğüs kemiğinizin kesilmiş olmasıdır. Eğer yanlış hareketlerde bulunursanız bu kemiğin kaynaması gecikir, hatta engellenir.
Bu sebeple evdeki ilk gününüzü dinlenerek geçirmelisiniz. Yatakta yatmaktan ziyade bir koltukta ayaklarınızı uzatıp dinlenebilirsiniz.
- Diğer dikkat edilmesi gerekenler ise şunlardır:
- Eğilirken dizinizden eğilmelisiniz, belden eğilmek sakıncalıdır.
- Omuz seviyenizin üzerinden nesnelere uzanmayınız.
- Oturduğunuz yerlerden kalkarken kollarınızın yerine bacak kaslarınızı kullanmaya özen gösterin.
- Yataktan kalkacağınız sırada sırt üstü yatarken yatağınızın kenarına doğru kayın. Dizini hafifçe bükerek yavaşça yan tarafa doğru eğiliniz. Dirseğinizden güç alarak dikkatli bir şekilde vücudunuzu yukarı doğru itiniz. Kolunuzun vücudunuzun diğer tarafında olmasını sağlayınız. Bu aşamada her iki bacağınızı da yavaş bir şekilde zemine bırakın. Bir süre oturun. Bu sırada başınızın dönmesini de engellersiniz. İlk 2 hafta bir kez 1 kat daha sonra artırarak merdiven çıkabilirsiniz. İlk 1 ay 5 kilodan fazla ağır bir şey kaldırmamaya dikkat ediniz.
- İlaçlarınızı vaktinde alın.
- Vaktinde almadığınız ilaçlarınızı bir sonraki vakitte 2 dozu birlikte almayın.
- Her Gün Yürüyün!
- Çok soğuk ve çok sıcak havalar dışında her gün düzenli olarak yürüyün. Yürüyüş parkuru düz olsun. İlk aylarda yanınızda bir refakatçı olsun.
- Her Sabah Tartılın!
- Her sabah uyandıktan yarım saat sonra benzer kıyafetlerle düzenli olarak tartılın. Günlük 1 buçuk kilodan fazla oynama varsa bunu hemşirenize bildirin.
- Göğüs Korsenizi 2 Ay Kullanın!
- Göğüs korsenizi 2 ay kullanın. Özellikle hapşırırken ve öksürürken korsenizin önünü eliniz ile birleştirin. Emboli engelleyen çoraplarınızı gündüz giyin. Çorapları gece yatarken çıkartabilirsiniz.
- Her Gün Banyo Yapın!
- Her gün parfümsüz bir sabun kullanarak banyo yapın. Ilık su ile yıkanın, sıcak sudan kaçının. Duş aldığınız sırada suyun sırtınıza gelmesine dikkat ediniz.
- İlk 2 Ay Araba Kullanmayın!
- İlk aylarda araba kullanmayın. Bu süre de yolculuk yaparken arka koltuğu tercih edin. Uzun yolculuklardan kaçının. 1 saatten fazla yolculuk yapmayın. Yaparken ayaklarınızı uzatın.
Ameliyat Sonrası Merak Edilen Sorular
Kendime Çok Mu Yükleniyorum?
Yaptığınız herhangi bir iş esnasında aşağıdakilerden birinin olması kendinize aşırı yüklendiğinizi gösterir:
- Göz kararması, Baş dönmesi, sersemlik
- Kusma ve Bulantı
- Soğuk terleme
- Çarpıntı
- Konuşmanızı zorlaştıracak derecede nefes darlığı çekmek
- Aşırı halsizlik ve bitkinlik
- Göğüs, boyun, sırt, çene, kol ve dişte ağrı, baskı hissi
Hangi Ev İşlerini Yapabilirim?
- Toz alma
- Çiçek sulama
- Basit yemek yapma
- Bulaşık yıkama
- Basit tamirat
- Yemek masası hazırlama
Hangi Ev İşlerinden Sakınmalıyım?
- Yatak örtüsü değiştirme
- Bahçe düzenlemesi
- Süpürme, ovalama
- Çöp kovası veya mobilya kaldırma
Hangi Sosyal Aktiviteleri Yapabilirim?
- Kağıt oynamak
- Örgü örme, resim yapma
- Alışveriş
- Arkadaşlarla yürüyüş
- Sinemaya gitmek
