Glutatyon, vücutta doğal olarak bulunan bir tripeptid molekülüdür ve hücresel sağlık, bağışıklık sistemi ve detoksifikasyon süreçlerinde kritik bir rol oynar. Fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanları, glutatyonun sağlıklı bir yaşam için önemli olduğunu ve özellikle çeşitli hastalıkların tedavisinde etkili bir strateji olabileceğini vurgulamaktadır.
Sağlıklı bir yaşam sürmek, kilo kontrolü sağlamak ve genel vücut fonksiyonlarını iyileştirmek için beslenme alışkanlıklarımıza özen göstermek elzemdir. Bu noktada, birçok uzmanın üzerinde birleştiği önemli bir unsur da omega-3 yağ asitleri içeren balık yağının sağlıklı kilo verme süreçlerinde oynadığı kilit rolüdür. Zeytinyağı ise, doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Özellikle oleik asit içeriği, kalp sağlığını destekleyen ve tokluk hissini artıran bir yağ asididir. Bu özellikleri ile sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasını oluşturur.
Günümüzde hızlı kilo kaybı ve ideal vücut formu arayışı, birçok kişiyi kulaktan dolma beslenme önerilerine, popüler diyetlere ve zayıflama ürünlerine yönlendirmektedir. “3 Günde -5 kg”, “Hurma Diyeti”, “Su Diyeti”, “Sıvı Detoks”, “İsveç Diyeti” gibi popüler diyetlerin çoğunun bilimsel bir dayanağı yoktur. Zayıflama ürünü adı altında satılan ürünler ve bu tarz yanlış beslenme önerileri bilinçsizce uygulandığında ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Kadın sağlığı, toplumun ve bireylerin genel refahını etkileyen kritik bir konudur. Kadınlar yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilecek birçok sorunla karşılaşabilirler. Anormal Rahim Kanaması konulu yazımın ikinci bölümünde, özellikle anormal rahim kanaması olarak bilinen bu durumun nedenlerini ele alacağız. Anormal rahim kanaması, birçok kadının yaşadığı bir sorundur ve nedenleri, belirtileri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir.
Kadın sağlığı, toplumun ve bireylerin genel refahını etkileyen kritik bir konudur. Kadınlar yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilecek birçok sorunla karşılaşabilirler. Üç yazılık seri yazımda, "Anormal Rahim Kanaması" olarak bilinen bir durumu ele aldım. İlk yazıda “Normal Adet Döngüsü” konusunu, ikinci yazıda “Anormal Rahim Kanamasının Nedenleri” konusunu işlemiştim. Serinin bu son yazısını “Anormal Rahim Kanamasının Teşhis ve Tedavileri” oluşturuyor.
Sağlık hukukunda ve daha özel alanı Medikal Malpraktis davalarında avukatınız adli tıp kurumu yani ATK’dan rapor bekliyorsa (!) avukatınız büyük olasılıkla uzman değildir.
Ön çapraz bağ yaralanmaları, genellikle diz ekleminde meydana gelen ve kişinin performansını ciddi şekilde etkileyen önemli bir travmadır. Bu tür yaralanmalar genellikle sporcular arasında yaygındır, ancak herhangi bir kişide de ortaya çıkabilir. Bu yazımda, ön çapraz bağ yaralanmaları hakkında ortopedi ve travmatoloji uzmanı bakış açısıyla bilgilerimi aktaracağım.
Baş ağrısı, genellikle günlük yaşamda sıkça karşılaşılan bir şikâyettir. Ancak, baş ağrısı bir semptom olmanın ötesinde, migren gibi bazı durumlar da ciddi bir nörolojik rahatsızlığın belirtisi olabilir. Öncelikle bu iki kavramın tanımını yapmakta yarar var;
Probiyotikler, insan sağlığına faydalı mikroorganizmalar olan bakteri ve mayalardır. Genellikle bağırsak florasını iyileştirmek, sindirim sistemini desteklemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla kullanılırlar. Probiyotikler, genellikle "iyi bakteriler" olarak adlandırılan yaş mikroorganizmaları içerir ve bu bakteriler vücudun çeşitli bölgelerinde bulunabilir.
“Plika Sendromu" veya bilinen diğer adıyla "Patellofemoral Ağrı Sendromu", dizin ön yüzünde ve diz kapağının (patella) arka yüzünde yer alan yapıların ağrıya neden olduğu yaygın bir ortopedik rahatsızlıktır. Bu yazımda sizlere, Plika Sendromu'nun nedenleri, belirtileri, tanı yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgiler sunacağım.
Mide botoksu ve mide balonu, obezite ve kilo yönetimi sorunlarıyla mücadele eden bireyler için popüler tedavi yöntemleri arasında yer almaktadır. Bu yöntemler, genel cerrahi uzmanları tarafından titizlikle değerlendirilen ve uygulanan prosedürlerdir. Bu makalemde önce mide botoksu ve mide balonu yöntemlerinin tanımını yapacağım. Sonrasında her iki yöntemin avantaj ve dezavantajlarını sıralayacağım.
Şeker hastalığı, günümüzde giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Hem Tip 1, hem de Tip 2 diyabet, metabolizma bozukluklarına ve kan şekeri düzeylerindeki anormal artışa neden olabilir. Bu makalemde, şeker hastalığının cerrahi tedavi seçenekleri üzerinde duracak ve genel cerrahi uzmanlarının bu alandaki rolünü ele alacağım.
Günümüzde birçok insan, sağlıklı beslenme ve ideal kiloya ulaşma konularında farklı diyet yaklaşımlarını araştırmaktadır. Bu yaklaşımlardan biri de Paleolitik veya kısaca Paleo Diyeti olarak adlandırılan beslenme modelidir. Paleo Diyeti, modern insanın atalarının yediği besinlere benzer bir diyeti benimsemeyi amaçlar ve vücudun doğal biyolojik süreçlerine uygun bir yaşam tarzını destekler.
Günümüzde estetik görünüm, bireylerin kendine güvenini arttıran ve genel yaşam kalitesini iyileştiren önemli bir faktördür. Yüzün merkezi konumu nedeniyle burun, estetik anlamda büyük bir öneme sahiptir. Ancak, genetik faktörler, yaşlanma süreci ve çeşitli travmatik olaylar nedeniyle burun yapısında olumsuz değişiklikler meydana gelebilir. Uygun kişilerde, burun dolgusu gibi yenilikçi yöntemlerle, bu olumsuz değişiklikleri düzeltme ve estetik bir görünüm elde etme konusunda büyük bir popülerlik kazanmıştır.
Uyuz, ciltte kaşıntı ve kızarıklığa neden olan, bulaşıcı bir deri hastalığıdır. Sarcoptes scabiei adı verilen mikroskobik bir parazitin neden olduğu bu hastalık, dünya genelinde yaygın olarak görülmektedir. Uyuz, kişiden kişiye doğrudan temas sonucu bulaşan bir enfeksiyon hastalığıdır ve genellikle yoğun yaşanan yerlerde, toplu yaşam alanlarında veya cinsel temas yoluyla bulaşma eğilimindedir.
Horlama konusu genellikle birçok faktörden kaynaklanabilir. Kişinin eşinin ve ailesinin rahatsız olmasının dışında, ciddi sonuçlara yol açabilecek ve ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilecek yaygın bir sağlık sorunudur. Bu makalemde, horlamanın nedenleri, hangi hastalıklara yol açabileceği ve hangi hastalıkların habercisi olabileceğine dair bilgi vereceğim.
Göz sağlığı, genel yaşam kalitesi için kritik bir faktördür. Ancak, bazı durumlarda, retina adı verilen gözün arka bölgesindeki önemli bir kısım olan sarı nokta (makula) hastalığına neden olabilir. Bu hastalık, görme merkezini etkileyerek yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir.
Çocuk henüz gelişme dönemindeyken, tüm duyusal sistemlerinin her birinin çalıştırılması önemlidir. Böylelikle farklı duyular birbirleri ile kaynaşır ve bütün bir duyusal sistem oluşur.
KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı); akciğerlerdeki hava yollarının kimyasal zararlılar (sigara, maden, fabrika baca dumanları, vb.), enfeksiyonlar, yaşlanma gibi hasarla giden süreçler nedeniyle kronik iltihaplanmaya bağlı olarak, hava yollarının daralması, sekresyon (mukus) tıkaçlar oluşması, lokal bağışıklık sisteminin bozulması ile karakterize, geri döndürülebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Genellikle maruziyete göre ilerleme hızı belirlense de genetik ve çevresel faktörler de çok önemlidir. Dünyada KOAH’ın en sık görülen sebebi tütün ve tütün mamulleri kullanımıdır. Her gün dünyada 12.000 kişi sadece bu sebeple yaşamlarını yitirmektedirler.
NAD+ seviyemiz yüksek kaldığı sürece mitokondrilerimiz düzgün enerji üretmeye devam eder, hücrelerimizi serbest oksijen radikallerinin yaptığı hasara karşı korumuş oluruz. Ancak yaşla beraber NAD+ üretimimiz azalır. Yaşlanma belirtilerinin temel sebebi mitokondrilerimizde yeterli NAD üretilememesidir. Küçük çocukların bitmeyen enerjilerinin sebebi hücrelerinde bol miktarda NAD olmasıdır.
21-11-2024
21-11-2024
