Anksiyete Nedir?
Anksiyete, strese veya tehlikeye karşı yaygın ve doğal bir insan tepkisidir. Endişe, korku, huzursuzluk ve endişe duygularıyla karakterize duygusal ve fiziksel bir durumdur. Birini teste hazırlanmaya veya iş görüşmesinde iyi performans göstermeye motive etmek gibi belirli durumlarda bir miktar kaygı normal olsa ve hatta faydalı olsa da, aşırı veya kalıcı kaygı sorunlu hale gelebilir ve günlük yaşama müdahale edebilir.
