Hamilelik Sağlık Rehberi

Preeklampsi, rahim yatağında bulunan arter damarlarının gereğinden fazla daralması sonucunda, plesentanın bebeğe besin sağlayamaması durumudur.

Hamilelik döneminde kadınların vücutlarında oluşan fiziksel değişiklikler doğumdan sonra düzenli spor ve beslenme ile eski formuna kavuşabilir.

Anne adayları genellikle adet dönemlerinin gecikmesinden ve mide bulantılarından hamileliklerinin kesin olduğunu düşünürler ancak hamileliğin kesin olarak anlaşılabilmesi için bunlardan çok daha fazla belirtinin takip edilmesi önerilmektedir.

Yoga, hamilelik sırasında aktif kalmanın harika bir yoludur. Bu yüzden gebelik döneminde yoga yapılabilir.

Hamilelik sırasında yüksek tansiyon vücudu normalde olduğundan farklı şekillerde etkileyebilir.

Hamile kadınların yüzde 80’e yakını gebelik döneminde uyku problemi ile savaşır.

Hamilelik döneminde spor yapmak pek çok açıdan yarar sağlar.

Hamilelikte Pilates Yapılır mı?

Hamilelik sırasında yeterli miktarda folik asit almak, bebeğinizin sağlığı için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir.

Çay tiryakisi iseniz hamilelik sırasında çay içmenin güvenli olup olmadığını merak ediyorsunuzdur.

Folik Asit yapısında karbon, hidrojen, oksijen ve azot elementlerini içeren bir asittir.

Yeni annelerin yarısı kadarı doğumdan sonra duygularında bebek hüznü denilen bir değişim yaşar.

Birçok kadının bilmediği, doğum sonrası dönem olarak adlandırılan dördüncü üç aylık dönem vardır.

Doğum öncesinde alınması gereken vitaminler birçok konuda fayda sunar.

Sizi ya da bebeğinizi etkileyebilecek herhangi bir sağlık durumunu bulmaya çalışmak için hamilelik sırasında size bazı tarama testleri sunulacaktır.

Anne için yeterli ve dengeli beslenme, bebeklerin sağlıklı büyümesinde önemli rol oynar.

Dile kolay tam 41 hafta geçti ve artık hamilelik sürecinin son demindesin. Eğer ilk çocuğunsa muhtemelen hayatının en heyecan dolu 41 haftasını yaşadın.

Hamilelik sırasında ayaklarınızda ve ayak bileklerinizde çok fazla şişlik olabilir. Bunun nedeni ödemdir. Ödem, dokularda sıvı birikiminin artmasıdır.

Adet gecikmesi durumu kadınlarda gebelik kaldığına dair olan en büyük belirtilerden biri olarak kabul edilmektedir.