Kilo Almak veya Vermek İsteyenler İçin Kilo Kontrolünün Temel Prensipleri
Çoğu insan, kilo vermek için az yemenin yeterli olacağını düşünmektedir. Ancak ilk bakışta akla yatkın gelen bu mantık yürütmenin hiçbir bilimsel dayanağı bulunmamaktadır.
Çoğu insan, kilo vermek için az yemenin yeterli olacağını düşünmektedir. Ancak ilk bakışta akla yatkın gelen bu mantık yürütmenin hiçbir bilimsel dayanağı bulunmamaktadır.
Akdeniz diyetinin vücuda çok olumlu etkilerin olduğu belirtiliyor. Kalp krizi riskini azalttığı söyleniyor.