Kişiye Özel Diyetler Sağlık Rehberi

Diyetisyenlerin çoğu limon suyunun çok kilolu olan insanların midelerini rahatlattığını söylemektedir.

Kilo problemi olan insanların yaptığı ilk araştırma diyet listesine yönelik sorgulamalardan geçer.

Protein tozlarının asıl kullanım amacı kilo verdirmesi değil kas kütlesinin korunması ve onarımının sağlanmasıdır.

Akdeniz diyetinin vücuda çok olumlu etkilerin olduğu belirtiliyor. Kalp krizi riskini azalttığı söyleniyor.