Yükleniyor

Spor Diyetisyeni Sağlık Rehberi

(3) Paylaşım
Protein Tozu Diyeti Nedir? Protein Tozu Zayıflatır Mı?
Dyt. Tuba Sezer
Dyt. Tuba Sezer

Protein Tozu Diyeti Nedir? Protein Tozu Zayıflatır Mı?

Protein tozlarının asıl kullanım amacı kilo verdirmesi değil kas kütlesinin korunması ve onarımının sağlanmasıdır.

Spor Yapılan Günlerde Neler Yenmeli, Neler Yenmemelidir?
Dyt. Beyza Ünlü
Dyt. Beyza Ünlü

Spor Yapılan Günlerde Neler Yenmeli, Neler Yenmemelidir?

Birçok insan gün içerisin de spor yapıyor, fakat yapılan sporlardan ne kadar verim alınıyor veya neden verim alınamıyor diye sorguladınız mı hiç? Spor yapıyorsunuz fakat hâlâ istediğiniz gibi gözükmüyor musunuz? Yaptığınız sporlar boşa gitmesini istemezsiniz elbette. Sizce aşağıdaki maddelere uymadığınız için mi yeterli verimi alamıyorsunuz?

Akdeniz Diyeti Nedir? Akdeniz Örnek Diyet Listesi Nasıl Olmalı?
Dyt. Burcu Çevik
Dyt. Burcu Çevik