Hülya Gümüş

Hülya Gümüş

Merhabalar, ben Aile Danışmanı, EMDR Terapisti Hülya Gümüş. Hacettepe Üniversitesi 2000 yılı mezunuyum,21 yıllık deneyimim ile aile/çift ve bireysel danışmanlık hizmeti vermekteyim. Ailelerin ilk beş yılındaki problemleri üzerine bitirme tezi ile başlayan aile çalışmalarım, yüksek lisans bitirme tezim olan Ailelerin Problem Çözme Becerilerini etkileyen değişkenler araştırmam ile devam etmiştir. Akademik çalışmalara önem veriyorum ve mesleğimin güncel gelişmelerini takip ediyorum. Psikolojik sağlamlık, pozitif Psikoloji, çözüm odaklı terapi, öfke kontrolü, stresle baş etme, madde bağımlılığı, aile içi iletişim konularında eğitim verdim ve çalıştığım ortamlarda çözüm odaklı bir yaklaşım benimsedim. Yazmış olduğum ve koordinatörlüğünü sürdürdüğüm bir Avrupa Birliği Projesi ile İngiltere' de İkincil Travma eğitimi aldım. 6 yıl yetişkin eğitimlerinde görev alarak, iletişim, öfke ve stresle baş etme, psikolojik sağlamlık, aile içi iletişim, sigara alkol ve bağımlılıkla mücadele konularında ders materyalleri geliştirdim ve ders anlattım. Aile danışmanlığı, travma farkındalığı ve ergenlerle bireysel ve grup çalışmaları sürdürdüm. Davranış Bilimleri Enstitüsünden almış olduğum travmatik yaşantılar sonrası anı ağları ile çalışma ve göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme eğitimim ile ( EMDR) pek çok danışana destek sağlamaktayım. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 2013 yılında stresi azaltma ve travmatik yaşantıların olumsuz etkilerini azaltmada EMDR Terapisinin kullanımını önermiştir. EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, sıkça kullanılan bir psikoterapi yaklaşımıdır ve bu güne kadar tüm dünyada milyonlarca kişinin pek çok psikolojik rahatsızlığının başarıyla üstesinden gelmesini sağlamıştır. Temel varsayım; " bu gün yaşanan rahatsızlıkların, olumsuz duygu, düşünce ve davranışlar ile kişilik özelliklerinin arkasında geçmiş yaşantıların ve travmatik anıların etkileri bulunmaktadır". EMDR Terapisi ile bu anılar yeniden ele alınır, kişinin kendisi ile ilgili olumsuz inançları, duyguları, bedensel tepkileri ve bu gün onu etkileyen tüm tetikleyicileri fark eder ve terapist eşliğinde yeniden işleme ve duyarsızlaştırma gerçekleştirilir. Kişi böylece artık o anılarla ilgili rahatsız olmaz, yeni ve daha sağlıklı bir çerçeveden bakabilir. EMDR Terapisi: -Öfke sorunları -Kaygı bozuklukları -Panik bozukluklar - Fobi -Bağımlılık -Depresyon -Cinsel istismar -Sınav Kaygısı -Öz güven sorunları -Yas -Travma sonrası stres bozukluğu -İkincil Travma konularında danışmanlık sağlar. Aile Danışmanlığında pek çok eğitim aldım. Milli Eğitim Bakanlığı onaylı olarak 464 saat, Pisikolojik Destek Derneğinden 180 saat ve ODTÜ Sürekli Eğitim Merkezi Prof. Dr. Hürol Fışıloğlu'ndan almış olduğum "İlişki Pusulası, Terapide İlk Görüşme, Eş Terapisinde Cinsellik, Eş Terapisinde İletişim" eğitimleri ve Başkent Psikoloji Atölyesi Ahmet Cemil Ölçer "Boşanma Süreci Danışmanlığı" eğitimi ile sürdürdüm ve sevdiğim bu alanda kendimi geliştirmekten keyif alıyorum. Aileler ile çalışma konularım: -Çift terapisi -Boşanma süreci danışmanlığı -İletişim sorunları -Öfke kontrol sorunları -Aldatma -Güven sorunları -Kıskançlık -Birleşmiş aileler -Kök aile sorunları -Tek ebeveynlik -Boşanma